我做了一个人运营 3 个小红书账号的流程，同事直呼太香了¶

一个人管 3 个账号，每天还能准时下班。

不是因为我有多勤奋，而是因为我把运营流程自动化了。

今天把我的完整流程分享出来，建议先收藏再看。

01. 运营现状¶

我之前的状态¶

3 个账号，每天发 3-9 篇笔记
手动点赞、评论、关注
手动看数据，手动记录

每天 2-3 小时泡在这些重复工作里。

现在的状态¶

同样的 3 个账号
每天只需要 15 分钟

剩余时间用来想内容、陪女朋友、摸鱼。

02. 我的自动化流程¶

第一步：内容批量生产¶

以前：每天想文案想到头秃。

现在：

周末批量想 20-30 个选题
用 AI 生成初稿
人工审核修改
存到素材库

耗时：周末 2 小时

第二步：定时自动发布¶

以前：每天手动点发布，等上传，确认。

现在：

设置定时任务（比如每天 9:00、12:00、18:00）
RexCLI 自动登录 → 选图 → 填文案 → 发布 → 截图确认

耗时：0 分钟（自动跑）

第三步：智能互动¶

以前：手动刷半小时，点赞点到手酸。

现在：

设置目标关键词（比如"编程"、"AI"、"成长"）
RexCLI 自动遍历 → 智能点赞 → 生成个性化评论 → 自动关注

耗时：0 分钟（自动跑）

第四步：数据监控¶

以前：每天打开小红书 10 次看数据。

现在：

每天早上 9 点自动抓取数据
生成报表发到邮箱

包含：曝光量、阅读数、点赞数、收藏数、评论数、粉丝增长...

耗时：0 分钟（每天早上自动跑）

03. 核心工具¶

我用的工具是 RexCLI，它解决了：

问题	解决方式
浏览器控制	Playwright MCP
断点续跑	Context DB
反检测	随机延迟 + 行为模拟
多账号隔离	Browser Profile

04. 常见问题¶

Q1：会被封号吗？

A：会，但能避免。核心是： - 随机操作间隔（5-30 秒） - 随机滑动轨迹 - 不要高频操作

RexCLI 默认开启这些配置。

Q2：内容被判重复怎么办？

A：配置文案变体生成。同一个意思，三种说法轮流用。

Q3：登录态怎么保持？

A：Browser Profile 保存 Cookie。一般能撑 1-2 周。

05. 我的建议¶

先从一个账号开始——别一上来就搞 3 个
内容为王——自动化省时间，但不能帮你生产好内容
数据说话——每天看数据报表，比盲目操作重要 100 倍

06. 工具获取¶

官网：rexai.top

运营工具栈：tool.rexai.top

07. 写在最后¶

自动化不是替代你思考，而是帮你省下那些不用思考的时间。

把这 2 小时省下来，去陪家人、去学习、去享受生活，不香吗？

你运营中最头疼的是哪个环节？

评论区聊聊，下期可以专门写你需要的部分。

觉得有用，点个赞。关注 rexai.top，下期见。